今日はスアッスナクラスでした。彼は高齢であまり動けないのですが、いろいろ教えてくれました。基礎的な事をこれでもか！って言うぐらいやらされます。コンパッソやらアルマーダやら。約1時間45分ぐらい動きっぱなしでみんなクタクタです、それからホーダになるわけですが、メストレはアクロバティックな技も大事ですが、
強いカポエイラを重要とする人で、柔らかいジョゴすると怒り出します。なので今回はいつもよりも戦いと感じでやった結果。終わったあと。初めてメストレに褒められた、嬉しいけど右の腕に何回か受けたマルテロのせいで、痛いです。   |
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